Online · Studio · Schweiz

Yoga für jedes Alter
in Balance, Kraft & Ruhe

Kurse für Kinder, Erwachsene und Senioren – vom Einstieg bis Fortgeschrittene. Wähle Online-Sessions oder Studio-Unterricht und finde deinen Rhythmus.

Live Online
Im Studio
Kinder & Familien
Senioren
Jetzt buchen Kurse ansehen
Sanfter Einstieg · klare Anleitung
Sicher & achtsam – für jedes Level

Dein Weg zur Balance

Yoga, das in deinen Alltag passt

Ob du lieber von zu Hause trainierst oder die Energie einer Gruppe im Studio spürst: Bei uns findest du einen klaren, achtsamen Unterricht – passend zu deinem Alter, deinem Level und deinem Tempo.

Sanft & wirkungsvoll

Fokus auf Mobilität, Stabilität und Atmung – ohne Druck, mit Struktur.

Für jedes Level

Einsteigerfreundlich bis fortgeschritten – mit Varianten und klaren Cues.

Für jedes Alter

Kinder, Erwachsene und Senioren – abgestimmte Inhalte und sichere Progression.

Kurse entdecken Fragen? Kontakt

Erste Stunde ist ideal zum Kennenlernen – wir empfehlen bequeme Kleidung und eine Matte.

Kurse & Formate

Für Kinder, Erwachsene & Senioren – klar strukturiert

Unsere Stunden sind so aufgebaut, dass du dich sicher fühlst und Fortschritt spürst: Ankommen, Mobilisieren, kräftigen Flow, Atemarbeit und Entspannung – mit Varianten für jedes Level.

Kinder & Teens

Spielerische Bewegung, Koordination, Haltung und Fokus – mit viel Freude und Ruheinseln. Ideal für Einsteiger und aktive Kids.

Erwachsene

Von sanft bis dynamisch: Mobilität, Kraft und Stressabbau. Du wählst das Tempo – wir geben klare Anleitung und sichere Progression.

Senioren

Stabilität, Gelenkfreundlichkeit und Balance – mit Fokus auf Alltagstauglichkeit und Wohlbefinden. Auch für Wiedereinsteiger geeignet.

Levels & Gruppen

Einsteiger · Mittelstufe · Fortgeschrittene. Kleine Gruppen im Studio, klare Kamera-Positionen online und genügend Raum für Korrekturen.

Kursplatz sichern Level finden

Du bekommst immer Alternativen: sanfter, intensiver oder mit Hilfsmitteln – passend zu deinem Körper.

Formate
  • Live Online (Zoom)
  • Studio in der Schweiz
  • Kleine Gruppen
  • Achtsame Anleitung

Zwei Wege · ein Gefühl

Online oder im Studio – du entscheidest

Manchmal brauchst du maximale Flexibilität, manchmal echte Studio-Atmosphäre. Deshalb bieten wir beides – mit derselben Qualität, derselben Struktur und derselben Achtsamkeit.

Live Online

Trainiere von überall in der Schweiz: klare Kamera-Positionen, gut verständliche Ansagen, und genug Zeit für Fragen. Ideal für einen vollen Alltag.

  • Flexibel & ortsunabhängig
  • Kleine Gruppen
  • Fokus auf Technik

Studio Unterricht

Spüre die Energie im Raum: persönliche Korrekturen, ruhige Atmosphäre und präzise Ausrichtung – perfekt, wenn du tiefer eintauchen möchtest.

  • Direkte Hands-on Hinweise
  • Stimmige Studio-Atmosphäre
  • Fokus auf Ausrichtung
Termin wählen Preise ansehen
Beide Formate sind geeignet für Einsteiger – wir zeigen Varianten und Alternativen in jeder Stunde.

Levels & Gruppen

Der passende Kurs – klar nach Level aufgebaut

Jede Stunde ist strukturiert und achtsam geführt. Du bekommst Varianten (leichter/intensiver), damit du dich sicher fühlst – unabhängig davon, ob du online oder im Studio übst.

Level 1 · Beginner

Für Einsteiger und alle, die sanft starten möchten. Fokus auf Grundlagen: Atmung, saubere Ausrichtung, Mobilität und ein ruhiger Flow. Ideal auch nach längerer Pause.

Level 2 · Intermediate

Du kennst die Basics und möchtest weiter aufbauen. Mehr Stabilität und Kraft, längere Sequenzen, fließendere Übergänge – mit klarer Technik und genügend Zeit zum Ankommen.

Level 3 · Advanced

Für erfahrene Teilnehmer: dynamische Flows, stärkere Belastung und feinere Ausrichtung. Wir arbeiten präzise, mit Optionen für Intensität – ohne „Pushen“, aber mit Anspruch.

Du bist unsicher? Starte mit Level 1 – wir passen die Übungen in der Stunde individuell an.
Gruppen
Kinder
Spielerisch · Koordination · Ruheinseln
Erwachsene
Mobilität · Kraft · Stressabbau
Senioren
Balance · Stabilität · Gelenkfreundlich
Online: klare Ansagen & Varianten
Studio: persönliche Korrekturen

Preise & Pakete

Transparent & flexibel – wähle dein Paket

Keine versteckten Kosten. Online und Studio kombinierbar. Alle Pakete sind monatlich kündbar.

Basic
CHF 79 / Monat

Ideal für Einsteiger oder alle, die 1–2x pro Woche üben möchten.

  • 4 Kurse pro Monat
  • Online oder Studio
  • Level 1–2
  • Flexible Terminwahl
Paket wählen
Beliebt
Standard
CHF 139 / Monat

Für regelmäßige Praxis und spürbare Fortschritte.

  • 8 Kurse pro Monat
  • Online & Studio kombinierbar
  • Alle Levels
  • Priorisierte Platzreservierung
Jetzt starten
Premium
CHF 189 / Monat

Maximale Flexibilität für intensive Praxis.

  • Unbegrenzte Kurse
  • Online & Studio
  • Alle Levels inkl. Advanced
  • 1 persönliche Beratung / Monat
Premium wählen
Drop-in Einzelstunde: CHF 28 · 10er-Abo: CHF 240 (3 Monate gültig)

FAQ

Häufige Fragen

Kurz & klar. Wenn du noch etwas wissen möchtest, schreib uns – wir antworten schnell.

Wie wähle ich das richtige Level?
Starte im Zweifel mit Level 1. In jeder Stunde zeigen wir Varianten (leichter/intensiver), damit du dich sicher fühlst. Wenn du regelmäßig Yoga übst, passt meist Level 2; Level 3 ist für erfahrene Teilnehmer.
Kann ich Online und Studio kombinieren?
Ja. Unsere Pakete sind so aufgebaut, dass du flexibel zwischen Live Online und Studio wechseln kannst – je nach Woche und Zeitplan.
Was brauche ich für Online-Yoga?
Eine Yogamatte, etwas Platz (ca. 2×2 m) und eine stabile Internetverbindung. Optional: Block/Gurt oder ein Kissen. Du bekommst vor der Stunde den Link und kurze Hinweise zur Kamera-Position.
Gibt es Kurse für Kinder und Senioren?
Ja. Für Kinder arbeiten wir spielerisch mit Bewegung, Koordination und Fokus. Für Senioren liegt der Schwerpunkt auf Balance, Stabilität und gelenkfreundlicher Mobilität.
Wie läuft eine Probestunde ab?
Du meldest dich an, kommst 5–10 Minuten früher dazu (online oder im Studio), und wir helfen beim Einstieg. Danach kannst du entscheiden, welches Paket zu dir passt.
Kann ich kündigen oder eine Rückerstattung erhalten?
Unsere Pakete sind monatlich kündbar. Details zu Stornierung/Erstattung findest du in den Nutzungsbedingungen und in der Datenschutzerklärung.

Kontakt

Schreib uns – wir melden uns schnell

Fragen zu Level, Online/Studio oder zur Terminwahl? Hinterlasse uns kurz eine Nachricht – wir antworten in der Regel innerhalb von 24 Stunden.

Antwortzeit
Meist innerhalb von 24h
Ort
Lindenberg 10, 4058 Basel, Schweiz
Achtsamkeit
Sicher geführt · Varianten für jedes Level
Telefon
+41783033320
E-Mail
info@gb-yoga.com
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